As crucíferas na prevenção do câncer

Para sorte de nós comuns mortais, grandes grupos e grandes empresários, como McDonald's e Steve Jobs, para citar alguns, financiaram o projeto Genoma.

O tabu da ditadura genética

Pelo desconhecimento dos mecanismos de síntese de proteína celular, o público leigo (talvez 99,99 % dos humanos) acha que, uma vez nascendo com uma informação genética em nosso DNA que resulta na ocorrência de câncer em determinada idade, o indivíduo vai ter câncer.

ISTO NÃO É UMA VERDADE

Fique o leitor sabendo que o metabolismo celular das células eucariontes (possuem núcleo verdadeiro) é tal que garante que a maior parte dos genes do DNA não são transcritos, ou seja, a informação de trechos do DNA, que correspondem às instruções para gerar determinadas proteínas, estão "silenciados". A situação é semelhante ao motoboy que chega em uma pizzaria para pegar uma pizza sem o talão de pedido do cliente preenchido.

Para ativar a transcrição de trechos de DNA para a síntese de proteínas são necessários muitos fatores químicos, ou seja, proteínas, enzimas (que também são proteínas) e sinais químicos ativadores. E se estes ativadores estiverem presentes mas existirem metabólitos ou nutrientes no interior da célula que os inativem, ainda a transcrição não vai ocorrer.

E a presença ou não de determinadas proteínas e sinais químicos na célula VAI DEPENDER DO QUE O INDIVÍDUO COME.

As crucíferas

Esta classe de alimentos engloba couve, couve-flor, brócolis, mostarda e repolho. No interior de nossas células, as moléculas de glicosinolatos destes alimentos são transformadas em indol-3-carbinol (I3C) e em Isotiocianato (ITC). O I3C inibi a carcinogenese (início do câncer).

Nas mulheres, o I3C diminui o estrógeno na circulação sanguínea, portanto diminui o risco de um "resto" deste hormônio alimentar o crescimento das células cancerígenas, pois do mesmo modo que as células sadias se beneficiam deste hormônio, tanto mais as cancerígenas cuja razão de crescimento é muito superior ao das células normais. Em resumo, corta-se um "excesso" que pode servir às células oportunistas do câncer.

Você pode estar se perguntando como um hormônio feminino normal (estrogênio) pode prejudicar o indivíduo, se ele vem da natureza. Para responder, basta seguir o senso comum, de que uma substância tem níveis satisfatórios em que é útil; em excesso, atrapalha.

Este composto tem ação comprovada em câncer de mama, próstata, endométrio, colo-retal, leucemia mieloide e recentemente comprovou-se a sua eficácia contra a leucemia/linfoma de células T em adultos. As células T são as que fabricam anticorpos, ou seja, nossas defesas (sistema imunológico).


Conclusão


Portanto, à mesa, não se esqueça de comer estes alimentos tão benéficos.

A terrível Sinusite

Meses de frio e cabeças descobertas são companheiras, junto com o ar seco e inversão térmica, das sinusites.

Os calvos precisam dormir com um pano, camiseta ou gorro na cabeça. Se possível, uma bacia de água sob a cama, ou vaporizador. A primeira é preferível, para quem é vítima das altas tarifas de energia elétrica.

A sinusite deve ser uma dor de cabeça próxima dos olhos, que provoca sonolência, dor persistente e por fim um enjôo devido à sua constância e força. Não tome remédios. Lave o nariz com algumas gotas de óleo de copaíba (umas 4) diluídas em meio copo de água de morna para fria. NÃO PINGUE O ÓLEO DE COPAÍBA DIRETO NO NARIZ.

Neste tempo frio, durma mais cedo, com os pés aquecidos com meias um pouco mais grossas. Tome chá preto, ou mate, ou outro do seu uso, para aquecer seus órgãos internos. Evite a noite na rua, mesmo agasalhado, pois o problema é respirar o ar frio.

Cuide-se, para que a sinusite não vire uma infecção com complicações pulmonares. Não colabore para encher os postos de saúde.

Repousar ou tomar remédio e trabalhar

Cruel a escolha que o trabalhador tem que fazer: tomar um comprimido e ir trabalhar, ou perder um dia de salário e repousar ?

Por experiência própria, dizemos que o melhor para a cura da sinusite é o repouso. O trabalho exige esforço e enfraquece o sistema imunológico. A sinusite pode então se arrastar por três a quatro dias e se transformar numa invasão bacteriana, com tosse e até pneumonia. Os analgésicos também provocam prisão de ventre um ou dois dias, e no terceiro dia vem as cólicas.

Mas e o dinheiro do dia perdido de salário ? Respondemos que custará menos do que a caixa de antibióticos, a caixa de antialérgico, o frasco de remédio para o nariz, a vitamina C e a ida ao posto de saúde, depois a entrega do atestado na empresa, o acompanhamento médico, etc.

Ar condicionado

Como o ar condicionado comumente usado nas empresas é o inadequado (aquele de parede), o nariz seca, e as vias aéreas ficam mais vulneráveis devido à falta de muco. O resultado é uma reação alérgica aos vírus invasores, com coriza e espirros, e consequentemente febre, calafrios, etc. Mesmo com agasalho, o ar frio e seco do ar condicionado entra pelo ar respirado e provoca estas reações. Por isto, o melhor é ficar em casa.

A própria empresa ganha, pois os outros empregados não serão contaminados e mais expedientes não serão perdidos. É tudo de uma lógica muito simples.

O chá do Boldo

O chá de Boldo é um bálsamo para os desgastes produzidos pelas comidas gordurosas nas vias digestivas.

Muitas pessoas optam pelo Sal de Fruta ENO, consagrado e eficaz. Mas, para tristeza nossa, ele sobrecarrega o fígado com uso frequente. Temos então que recorrer aos analgésicos, ou evitá-los e utilizar o chá de Boldo.

O chá pode ser feito simplesmente a frio, amassando as folhas em um meio copo com água. Ele é tão forte, que mesmo frio, e só amassando, fica extremamente amargo.

O modo correto

Coloque algumas folhas (de acordo com o tamanho, de 4 [grandes] a 8 [pequenas] no forno. Quando o vidro da tampa do forno começar a ficar quente, desligue e deixe no bafo. Se tiver paciência, repita mais duas vezes com as mesmas folhas.

Tire as folhas do forno e coloque na água quente (não ferva) e deixe descansar até o chá ficar morno. Então beba vagarosamente. O conselho é ficar de repouso e ir tomando o chá.

Melhor seria não se exceder nem em bebida e nem em comida, principalmente se você costuma comer fora em self-services e congêneres.

Óleo de menta

O óleo de menta é apropriado para inflamações das vias aéreas, como sinusites, rinites, resfriados e gripes. É muito potente e deve ser utilizado com cuidado.

Nesta apresentação em frasco bem pequeno (o frasco tem 6 cm de altura), a menta é bem concentrada.

NUNCA pingue óleos diretamente nas narinas. Você vai ver como ele é forte.

Pingue uma gota na palma da mão, e esfregue na palma da outra mão. Faça uma concha com ambas as mãos e cheire as palmas juntas. Veja o ardor produzido. Observe que as palmas das mãos vão "arder" também, mostrando o poder de penetração dos vapores da menta, mesmo em tecido epitelial, que oferece um ótimo isolamento contra líquidos.

Lembre-se:

NUNCA PINGUE ÓLEOS DIRETAMENTE NAS NARINAS.

Se ao cheirar o produto, o ardor for muito grande, até incomodando, você deve estar com as mucosas muito feridas, e não deve utilizar o produto.

Arnica

Primeiro Aviso

Não faça chá com as folhas da Arnica. O chá produzido tem substâncias tóxicas, que produzem consequências imprevisíveis.

Segundo Aviso

Jamais tome produtos da Arnica, JAMAIS. Somente um médico homeopata ou especializado pode recomendar algo deste tipo, e o fará em relação a produtos muito, MUITO diluídos.

Terceiro Aviso

Utilize produtos a base de Arnica vendidos por fontes confiáveis.

Dores nas costas e no pescoço

Procure a Arnica em gel, de cor verde. Esfregue no local dolorido ou inchado, duas vezes por dia, após o banho. Você pode ser alérgico, portanto, nas primeiras vezes, use uma pequena quantidade e observe se ocorrem alterações na pele no local onde foi feita a aplicação. Não utilize, DE FORMA ALGUMA, perto dos olhos, do nariz ou da boca.

Evite expor ao sol a parte do corpo onde a Arnica for aplicada.

O óleo de Copaíba

Até uns 6 anos atrás (em relação a esta postagem) sofria eu de duas sinusites anuais. Em julho, na estação fria, e  na virada dezembro/janeiro, quando as chuvas deixavam a metade da minha calça jeans molhada (do joelho para baixo). E não tem jeito mesmo para a chuva. Mesmo de guarda-chuva, os respingos de chuva pulam e vão umedecendo a barra da calça. Pelo fenômeno da capilaridade, acrescido da constância da chuva, em breve a água vem subindo pela calça.

Para cura das gripes que sempre se transformavam em sinusite, por uma tendência familiar, era eu obrigado a ir ao médico e usar os antibióticos, desde a fraca Amoxicilina até a forte Azitromicina. Isto não podia continuar assim. Aos cinco dias de tratamento com Amoxicilina, o intestino já virava um compressor de gases.

Então, um empregado da companhia onde trabalho, pesquisador de remédios naturais, portador de uma excelente saúde me perguntou se eu não conhecia o tal "Buchinha" ou então o óleo de Copaíba. Ensinou-me a usar a Copaíba e eu consegui com um colega um vidrinho com o óleo natural. Fazia a mistura (e para obter a dosagem deve-se procurar um entendido no assunto) em água levemente morna e lavava o nariz. Até hoje não precisei mais utilizar antibióticos para sinusite. Se sinto que vou gripar (areia na garganta, coriza, moleza no corpo e dores nas articulações) já começo a lavagem.

Se eu continuasse com a frequência de uso de antibiótico, como estava antes, provavelmente meu fígado teria sido lesado, com consequências previsíveis e amplamente divulgadas nos meios de comunicação: hepatite medicamentosa e transplante. Deus me livre.

Drogas ou plantas ?

Recentemente, fui protagonista de uma história quase de final triste. Em uma noite de muita ansiedade, devido a trabalho e problemas familiares, tive taquicardia (aceleração do ritmo cardíaco). Na manhã seguinte, fui ao médico do ambulatório da minha empresa, e sugeri subliminarmente que me desse uma receita de um ansiolítico (combate o transtorno de ansiedade): o Frontal. O discurso dele foi interessante.

Disse-me este doutor (é formado e tudo) que os laboratórios estão enchendo o mercado de drogas e de certa forma estimulando o seu uso, visando somente lucro, etc. Acrescentou que seu uso vicia, e que só me traria transtornos. Eu sou uma pessoa consciente, formado em Química (ciência que amo), pesquisador compulsivo mesmo. Eu faço uso dos medicamentos, quando necessário, e sei que eles devem ser usados em casos extremos (ou quase extremos).

Já orientado por médicos, o senso comum é o de que existe um limiar da dor que devemos prestar bastante a atenção. A dor mórbida deve ser evitada, e para isto a orientação do médico deve ser completa. Não deixe o seu médico te dar a receita calado. Pergunte, e se ele não responder, não aceite a receita. Eu fui orientado a tomar uma dose menor, devido ao meu peso, de anti-inflamatórios para dores nas costas. Dei orientações precisas do ciclo desta dor: uma vez por semana. Fui bem examinado. Diferente de muitos médicos que não tocam nos pacientes com medo de processos em Conselhos de Ética.

Disto tiramos que as drogas farmacêuticas devem ser bem usadas, assim como as ervas que nossos avós e pais nos davam. Neste blog vamos falar justamente sobre isto, mas com cuidado, e com referências, como se poderá ver nos links indicados.

OS ARTIGOS DESTE BLOG DEVEM SER LIDOS EM SUA INTEIREZA E TODOS OS LINKS CONSULTADOS, POR PESSOAS MAIORES DE IDADE E COM PELO MENOS ENSINO MÉDIO COMPLETO, PARA NÃO LEVAR A CONCLUSÕES ERRÔNEAS.